تم التحقق من ذلك بواسطة ماريان بولسن

معتمد Nutrition Advisor

Diet Mango Vanilla Shake - with added berries and skimmed milk
Nutritional Recipes

Diet Mango Vanilla Shake - with added berries and skimmed milk

120 سعرة حرارية نوبو دايت + كاليفورنيا. 60 سعرة حرارية

ستحتاج إلى:

1 حصة دايت مانجو

شيك الفانيليا 100 مل حليب خالي الدسم

50 جرام توت

- مثال: استخدم المانجو المجمد و/أو الأناناس

طريقة التحضير:

  1. يرجى اتباع التعليمات الموجودة على الكيس.
  2. أضف الحليب خالي الدسم.
  3. أضف التوت المجمد أو الطازج مثل المانجو أو الأناناس.
  4. قم بخلط العصير مع مكعبات الثلج في الخلاط واتركه لمدة بضع دقائق.
العودة إلى المدونة