وصفات غذائية

Diet One Meal Pancakes - with added skyr (or non-fat Greek Yoghurt) and berries

فطائر دايت وجبة واحدة - مع إضافة السكير (أو الز...

108 1/2 كيلو كالوري في وجبة واحدة من نوبو + حوالي 120 كيلو كالوري ستحتاج إلى: فطائر نصف حصة في وجبة واحدة. اصنع فطيرتين 50 جرامًا أو 3 ملاعق كبيرة...

فطائر دايت وجبة واحدة - مع إضافة السكير (أو الز...

108 1/2 كيلو كالوري في وجبة واحدة من نوبو + حوالي 120 كيلو كالوري ستحتاج إلى: فطائر نصف حصة في وجبة واحدة. اصنع فطيرتين 50 جرامًا أو 3 ملاعق كبيرة...

Couscous with chickpeas and cauliflower

كسكس دايت - مع إضافة الحمص والقرنبيط

129 سعرة حرارية نوبو دايت + كاليفورنيا. 120 سعرة حرارية ستحتاج إلى: 1 حصة من الكسكس الدايت 1 حفنة صغيرة من الحمص / 30 جرام 1 حفنة من القرنبيط /...

كسكس دايت - مع إضافة الحمص والقرنبيط

129 سعرة حرارية نوبو دايت + كاليفورنيا. 120 سعرة حرارية ستحتاج إلى: 1 حصة من الكسكس الدايت 1 حفنة صغيرة من الحمص / 30 جرام 1 حفنة من القرنبيط /...

Diet Risotto - with chicken and vegetables

ريزوتو دايت - بالدجاج والخضار

132 سعرة حرارية نوبو دايت + كاليفورنيا. 120 سعرة حرارية ستحتاج إلى: حصة واحدة من الريزوتو الدايت حفنة صغيرة من فيليه الدجاج / 40 جرام 1 فلفل أحمر كامل /...

ريزوتو دايت - بالدجاج والخضار

132 سعرة حرارية نوبو دايت + كاليفورنيا. 120 سعرة حرارية ستحتاج إلى: حصة واحدة من الريزوتو الدايت حفنة صغيرة من فيليه الدجاج / 40 جرام 1 فلفل أحمر كامل /...

Diet Egg Omelette - with added vegetables and toppings

عجة البيض دايت - مع إضافة الخضروات والإضافات

129 سعرة حرارية نوبو دايت + كاليفورنيا. 120 سعرة حرارية ستحتاج إلى: 1 حصة من عجة البيض للرجيم 5 حبات طماطم كرزية / حفنة / 50 جرام 3 شرائح من...

عجة البيض دايت - مع إضافة الخضروات والإضافات

129 سعرة حرارية نوبو دايت + كاليفورنيا. 120 سعرة حرارية ستحتاج إلى: 1 حصة من عجة البيض للرجيم 5 حبات طماطم كرزية / حفنة / 50 جرام 3 شرائح من...

Diet Tomato Soup - with noodles and vegetables

شوربة الطماطم الغذائية - مع المعكرونة والخضروات

118 سعرة حرارية نوبو دايت + كاليفورنيا. 120 سعرة حرارية ستحتاج إلى: 1 حصة من شوربة الطماطم الغذائية 1 حفنة من المعكرونة / 30 جرام أو نصف لبنة 2 حفنة...

شوربة الطماطم الغذائية - مع المعكرونة والخضروات

118 سعرة حرارية نوبو دايت + كاليفورنيا. 120 سعرة حرارية ستحتاج إلى: 1 حصة من شوربة الطماطم الغذائية 1 حفنة من المعكرونة / 30 جرام أو نصف لبنة 2 حفنة...

Diet Spicy Thai Chicken Soup - with added chicken and coconut milk

شوربة الدجاج التايلاندية الحارة

118 سعرة حرارية في نظام نوبو دايت + 120 سعرة حرارية ستحتاج إلى: 1 حصة من شوربة الدجاج التايلاندية الحارة 70 جرام ميك جوز الهند 70 جرام دجاج مقلي طريقة...

شوربة الدجاج التايلاندية الحارة

118 سعرة حرارية في نظام نوبو دايت + 120 سعرة حرارية ستحتاج إلى: 1 حصة من شوربة الدجاج التايلاندية الحارة 70 جرام ميك جوز الهند 70 جرام دجاج مقلي طريقة...